👣Karedad ja kuivad kannad – kuidas neid vältida?

Sügise saabudes kipume jalahoolduse unarusse jätma. Ekslikult arvame, et kinniseid jalanõusid kandes pole justkui oluline, kui siledad ja pehmed need kannad seal sokkide sees on. Siinkohal teeme aga suure vea! Jalad vajavad hoolitsust aastaringselt, sest ainult nii saab erinevaid probleeme nagu näiteks nahapaksendid ja lõhed ennetada ning leevendada.

Oma koduses jalahoolduse arsenalis võiksid kindlasti olla sarnaselt näo- ja nahahooldustoodetele ka vahendid jalgade koorimiseks ja niisutamiseks. Jalataldade nahk on paksem ja vaatamata püüdlustele, kuipub sageli karedaks muutuma ja mõnikord isegi lõhenema. Põhjuseid selleks võib olla mitmeid. Näiteks… 

• kuiv õhk
• tolm
• mustus
• paljajalu käimine
• seisev töö
• ülekaal 
• vale suuruse või mudeliga jalanõude kandmine 
• põrandaküte
• liigne jalgade raspeldamine

👣Kuidas ennetada jalgade kuivust?

Kui sind vaevavad kannalõhed või liigne kuivus, on esimene samm nende lahendamiseks igapäevase jalahooldusrutiini läbivaatamine. Õige pesemine, hoolikas kuivatamine ja korralik kreemitamine võivad olla võtmeks mitmete jalaprobleemide ennetamisel. 

Kindlasti on soovituslik oma jalgu iga päev niisutada. Eriti hea, kui teed seda lausa kaks korda päevas – hommikul ja õhtul. Kreem vali vastavalt naha seisukorrale. Näiteks väga kuiva naha puhul kasuta rasvasemat kreemi ja normaalse naha puhul võid vähemrasvase kreemi valida.

Kui su kannad on eriti karedad, võid kord nädalas kasutada ka niisutavat jalamaski, et oma jalgu turgutada ja veelgi rohkem toita. Soovituslik on õhtune jalakreem kanda peale veidi paksemalt, kui probleem kandadega on suurem ning jäta paariks tunniks või üleöö jalga ka sokid, et kreem saaks paremini imenduda ja oma tööd teha.

👣Koorimine vs raspeldamine

Soovides pehmemaid jalgu, proovi neid aeg-ajalt koorida. Paneme tihti rõhku näo, keha ja käte eest hoolitsemisele, kuid jätame jalad tähelepanuta. Jalgade regulaarne koorimine aitab vabaneda surnud naharakkudest ning nahk püsib pehmena. Kindlasti kasuta spetsiaalselt jalgade koorimiseks mõeldud koorijat, mis on piisavalt tõhus, et paksema nahaga hakkama saada. Koorimist on soovituslik teha 1 kord nädalas.

Tõhus abivahend karedate kandade puhul on ka soe jalavann, mis muudab naha pehmeks. Lisa vette ka vannisoola, mis aitab nahka pehmendada ja niisutada. Pärast lõõgastavat jalavanni on nahk pehmem ja nüüd on kergem raspliga nahapaksendeid eemaldada. Siiski tuleks olla ettevaatlik, liigne innukus ja karm käsitsemine võivad paradoksaalselt põhjustada naha paksenemist. 

👆NÕUANNE: Vali vannisoola hoolikalt, tagamaks et toode toetaks niisutust, selliselt väldid ebameeldivat tagurpidist efekti, kus jalanahk hakkab hoopis liigselt kuivama. 

Kokkuvõtteks võib öelda, et oma jalgade eest tuleb samamoodi hoolt kanda nagu näo ja ülejäänud naha eest. Kui lisad regulaarsed jalavannid, koorimise ja niisutuse oma iluharjumuste hulka võid kindel olla, et enne uue suvehooaja algust ei pea sa paaniliselt parimat pediküürijat otsima, kes käestlastud jalgadega ühe külaskäigu ajal imesid tegema peaks. 

Tootesoovitused oma igapäevaseks jalahoolduseks